🗓️ PROGRAMA DETALLADO

​📅 Jueves 19: Apertura

​19:00: Llegada y bienvenida en Tierra de Gaia. 👋
​19:30: Círculo de Bienvenida y Dinámicas de Juegos (Romper el hielo). 🃏
​21:30: Cena Consciente. 🥣

​📅 Viernes 20: El Viaje Interior (Equinoccio 🌓)

​09:15: Meditación y activación del Nervio Vago. 🧘‍♀️
​10:00: Desayuno Consciente. ☕
​11:00: Taller de Rebirthing (Respiración Holotrópica): Proceso de renacimiento en dos turnos (respirador/acompañante) para un sostén total. 🌬️
​13:30: Paseo Consciente en silencio (Integración). 🚶‍♂️
​14:30: Comida Consciente. 🥗
​17:00: Círculo de Palabra (Psicosomología) - Integración de lo vivido. 🗣️
​19:00: Viaje Sensorial y Aromaterapia. 🌸
​21:30: Cena y descanso. 🌙

​📅 Sábado 21: Expresión y Florecimiento

​09:15: Meditación y Nervio Vago. 🧘‍♂️
​10:00: Desayuno. 🍎
​11:00: Danza Fusión y Giro Contemporáneo: Expresión corporal libre. 💃
​13:30: Paseo Consciente por el Pinar de Almorox. 🌲
​14:30: Comida Consciente. 🥘
​17:00: Círculo de Palabra (Psicosomología). ⭕
​19:00: Círculo de Akasha y Arteterapia. 🎨
​21:30: Cena y descanso. ✨

​📅 Domingo 22: Vitalidad y Cierre

​09:15: Meditación y Nervio Vago. 🌬️
​10:00: Desayuno. 🍓
​11:00: Taller de Clown: La risa y la ligereza antes de marchar. 🤡
​12:30: Armonización de Chakras (Canto y Mantras). 🎶
​15:00: Comida de Clausura y Despedida. 🫂

💕 EN QUÉ CONSISTEN LOS TALLERES

*DINÁMICAS DE JUEGO Y BIENVENIDA*

Comenzamos rompiendo el hielo a través de la risa. Dejamos atrás el personaje del día a día para crear la tribu que compartirá este viaje.

*HORIZONTES DEL ALMA: ENTRE EL VUELO Y LA RAÍZ, SIENDO HUMANO*

El Nervio Vago es la 'llave maestra' de tu bienestar. Activa el sistema parasimpático para pasar del estado de alerta (estrés) a la calma profunda, mejorando la digestión, el descanso y la claridad mental.

*EL PASEO CONSCIENTE*

Caminamos en silencio por la naturaleza practicando la presencia plena, dejando que el entorno natural nos ayude a enraizar y asentar los descubrimientos. y crear un espacio para liberarnos de emociones enquistadas en el cuerpo

*REBIRTHING: RESPIRAR PARA RENACER*

Es el corazón del retiro. Una limpieza profunda de memorias y tensiones mediante la respiración circular, un proceso de liberación hacia una versión más ligera de ti mismo.

*DANZA FUSIÓN Y GIRO*

Ponemos el cuerpo en movimiento para soltar el control mental. Usamos el baile y el giro contemporáneo para permitir que tu expresión más auténtica emerja orgánicamente.

*CÍRCULOS DE AKASHA Y ARTETERAPIA*

Damos forma a lo invisible. A través de la creatividad y la escucha sutil, plasmamos e integramos las comprensiones del viaje, sembrando nuevas intenciones.

*EL CAMINO DEL CLOWN*

La medicina de la risa. Jugamos a quitarle importancia a las máscaras para conectar con nuestra parte más inocente, recordando que la alegría es fundamental para sanar.

*VIAJE SENSITIVO CON AROMATERAPIA*

Un espacio para el mimo. Los aceites esenciales viajan al centro emocional, disolviendo nudos internos y facilitando la relajación profunda.

*CANTO DE CHAKRAS Y MANTRAS*

Usamos nuestra propia voz como masaje interno. Al entonar sonidos específicos, armonizamos los centros energéticos y devolvemos al cuerpo su nota natural de paz.

*ALIMENTACIÓN CONSCIENTE*

La cocina es un acto de amor. Platos caseros y vibrantes que nutren tus células sin cargar la digestión, sosteniendo tu energía.